تعرّف على نصائح مهمة قبل وبعد الجلسة لضمان تجربة مريحة وفعالة.
نصائح وإرشادات ما قبل الحجامة
- * النوم الكافي قبل الحجامة وعدم السهر
- * الحرص على شرب الماء والسوائل الطبيعية في اليوم السابق للحجامة
- * إبلاغ طبيبك المعالج بجميع الأمراض التي تعانيها والأدوية التي تتناولها
- * عدم الأكل قبل الحجامة بمدة لا تقل عن ساعتين
- * الامتناع يوم الحجامة عن ممارسة التمارين الرياضية
نصائح وإرشادات ما بعد الحجامة
*_ الحرص على الراحة والابتعاد عن الإجهاد البدني
*_ الإكثار من شرب الماء والسوائل الطبيعية
*_ الحرص على بقاء تعقيم مواضع الحجامة
*_ التركيز على تناول الفواكه والخضروات
*_ التقليل من البروتينات والدهون والأملاح